¡Hola WhatDiviners! Hoy te invitamos a ver: EL MEJOR EJERCICIO para un PECHO GRANDE y MARCADO – Guía Definitiva del PRESS DE BANCO.
¡Prepárate para ver un excelente video!
EL MEJOR EJERCICIO PARA UN PECHO GRANDE – Guía Definitiva Para El PRENSA BANCO
Si eres un QueDiviner ansioso por ver el video, haz clic en PLAY en: EL MEJOR EJERCICIO PARA UN PECHO GRANDE Y AFILADO: la guía definitiva para el BANKPRESS.
?En este video te muestro la mejor manera de ENTRENAR los músculos del pecho para que CREZCAN RÁPIDO, y te muestro la técnica correcta del ejercicio de elección para su desarrollo: EL PRESS DE BANCO o BENCH PRESS
†
¿CÓMO MANTENERME ACTUALIZADO CON LA EVIDENCIA CIENTÍFICA?
† https://www.
masa de miembros.
com/a/17419/Xd6W7D9Y
† MI SUPLEMENTO
† http://bit.
ly/BestProtein5lb
† GUÍA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
† fbejaranofit@gmail.
com
† https://www.
ajuste de audio
org/checkout/suscripción anual/ref/241
† ROPA DE DEPORTE
† https://ferozclub.
es/
† Contacto profesional y contratación:
† fbejaranofit@gmail.
com
† Instagram
https://www.
instagram.
com/bejaranofit
†
Enlace a CONSIGUE MASA MUSCULAR CON $2 DÓLARES AL DÍA – [MEAL PREP SEMANAL] – https://youtu.
ser/K5vrJ6AvODc
Enlace a EL MEJOR EJERCICIO PARA HOMBROS MÁS GRANDES – https://youtu.
ser/5x_Yw40KcvA
Enlace para CUÁNTOS DÍAS A LA SEMANA ENTRENAMIENTO – https://www.
YouTube.
com/watch?v=YXwHlm3i1DE
Enlace para LA MEJOR RUTINA COMPLETA – https://youtu.
ser/VFqTAgyXbYI
Enlace para MEJOR TORSO – RUTINA DE PIERNAS – https://www.
YouTube.
com/watch?v=PH_7hEOup_I
†
?Si buscas apoyo y orientación durante este proceso de conteo de calorías, una dieta orientada a objetivos y entrenar de la manera correcta, te ofrezco un asesoramiento 100% personalizado.
†
?Entonces, si desea trabajar conmigo para diseñar un plan a la medida de su estilo de vida y metas, escríbame a [email protected].
com para solicitar información.
†
Enlaces de soporte científico que pueden ayudarte:
https://www.
más fuerte a través de la ciencia.
com/cómo-hacer-banco/
https://www.
ncbi.
nlm.
NIH.
gov/pubmed/23222871
https://www.
ncbi.
nlm.
NIH.
gov/pubmed/20512064
https://www.
ncbi.
nlm.
NIH.
gov/pubmed/25799093
https://suppversity.com
punto de blog
com/2011/07/suppversity-emg-series-musculus.
html
†
Miniatura adaptada de: Gravity Transformation
†
Música:
Sonido epidémico
†
Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un médico profesional o médico.
Siempre consulte a un médico antes de comenzar cualquier dieta o plan de ejercicios.
Utilice esta información bajo su propio riesgo.
Felipe Bejarano no asume ninguna responsabilidad por cualquier pérdida o daño directo o indirecto que surja del uso de la información contenida en este video, incluidas, entre otras, pérdidas económicas, lesiones o enfermedades de cualquier tipo.
