13. BEBE TÉ
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No te estoy diciendo que dejes de tomar café, pero te digo que agregar algunos tés a tu día te ayudará a quemar grasa rápidamente.
Pruebe la yerba mate, el té verde y el té blanco, que han demostrado tener las mejores propiedades para quemar grasa.
También reducen los niveles de cortisol en el cuerpo, lo que ayuda a aliviar el estrés que puede hacer que tenga antojos de azúcar, carbohidratos y alimentos ricos en grasas.
También use stevia y canela para endulzar en lugar de azúcar.
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