¿QUIERES BAJAR DE PESO RÁPIDO? ¡Prueba estas 13 técnicas para QUEMAR GRASA!

8. CAMBIA TU LISTA DE REPRODUCCIÓN

Uno de mis trucos favoritos para motivarme más a hacer ejercicio y aumentar mi intensidad es subir una nueva lista de reproducción, con canciones más alegres y edificantes.

Escuchar lo mismo una y otra vez puede hacer que tu rutina sea mundana y que pierdas esa energía en tu paso.