RUTINA COMPLETA DE BRAZOS Y VIENTRE EN CASA

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DIRECTO - RUTINA COMPLETA DE BRAZOS Y ABDOMEN EN CASA

¡Hola WhatDiviners! Hoy te invitamos a ver: EN VIVO – RUTINA DE BRAZOS COMPLETOS Y VIENTRE EN CASA.

¡Prepárate para ver un excelente video!

DIRECTO – RUTINA COMPLETA DE BRAZOS Y VIENTRE EN CASA

Si eres un QueDiviner ansioso por ver el video, presiona PLAY en: EN VIVO – RUTINA COMPLETA DE BRAZOS Y VIENTRE EN CASA.

hola a todos,

hola a todos, hoy les traigo una completa rutina de ejercicios para brazos y abdominales perfecta para hacer en casa.

Define tus abdominales y tonifica tus brazos.

Para realizar este entrenamiento necesitamos unas mancuernas o un par de botellas de agua de 1,5L.

Es importante realizar los ejercicios correctamente para que sean efectivos y sobre todo para evitar lesiones.

En la web http://www.

com/calendarios encontrarás calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Si quieres concretar tu transformación en tan solo 12 semanas, ingresa a http:// y elige el PLAN PGV12 que más te convenga.

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